Somnul normală, sănătoasă, energizează, asigură bunăstarea și starea de spirit. Este posibil ca o persoană să aibă condiții confortabile pentru o noapte de odihnă. O pernă este o așternut esențial care are un impact semnificativ asupra utilității și duratei somnului. Produsul ales corespunzător ameliorează stresul, normalizează circulația sângelui, elimină durerea și asigură un suport optim în coloana cervicală. În acest articol veți afla ce criterii trebuie să acordați atenție atunci când alegeți o pernă pentru dormit.
Cuprins:
Cei mai buni producători de perne pentru somn - pe care compania să-l aleagă
Unul dintre parametrii importanți pentru alegerea unei perne pentru somn este producătorul bunurilor.
Pentru ca produsul să respecte pe deplin calitățile declarate, este mai bine să cumpărați de la companii bine-cunoscute, care includ:
1. MirSon;
2. Christian Fischbacher;
3. Billerbeck;
4. SONEX.
Companiile sunt cei mai mari furnizori din lume de perne și alte lenjerie de pat. Toate produsele sunt fabricate din cele mai bune materiale în conformitate cu standardele de mediu.
Principiul de funcționare și pernele dispozitivului pentru somn
Perna de dormit - lenjerie de pat, care servește ca suport pentru capul și gâtul unei persoane culcate. Nevoia de a folosi pernele pentru somn este determinată de structura corpului uman. Susține gâtul într-o poziție naturală și previne curbura spinării.
Fără utilizarea sa, mușchii gâtului unui răpitor vor fi răsuciți și tensionați, astfel încât o persoană nu va putea să se relaxeze pe deplin și să doarmă.
Experții recomandă schimbarea acestui accesoriu la fiecare 3 ani. Există, desigur, produse al căror ciclu de viață depășește 5 ani, însă acest lucru este supus unei îngrijiri corespunzătoare.
În timp pernele acumulează praf, alergeni, pentru că unele articole nu sunt permise să fie spălate în mașină, trebuie să fie curățate cu apă. Oamenii nu respectă întotdeauna condițiile de funcționare, astfel încât perioada de utilizare recomandată este redusă semnificativ.
Tipuri de perne pentru dormit
clasic
Astfel de modele de pernă sunt cele mai frecvente pentru somnul de noapte. Adesea, produsele combină în același timp softness și elasticitate, motiv pentru care sunt atât de populare.
Pernele au forma clasica de pătrat sau dreptunghi, care are o lungime de 40-80 cm, lățimea este de 30-50. Formatul modelelor europene pentru adulți este de 70 * 70 cm, pentru copii - 40 * 60 cm. Umplutura poate fi naturală sau sintetică.
avantaje:
- în timpul somnului nu există presiune în gât;
- capacitatea de a regla înălțimea produsului pentru ele însele;
- o mare varietate de umpluturi;
- diferite grade de rigiditate, mărime, înălțime, formă etc.
- diferite categorii de prețuri.
dezavantaje:
- multe umpluturi naturale de perne clasice cauzează o reacție alergică, au o scurtă durată de viață, absorb mirosuri, necesită îngrijire specială (uscare periodică, ventilație, curățare) etc.
- Materialele de umplutură sintetice în astfel de perne sunt mai puțin permeabile la aer, prea moi, prin urmare nu sunt potrivite pentru persoanele cu boli de col uterin.
ortopedic
Aceste produse sunt concepute pentru o plasare mai confortabilă a gâtului și a capului în timpul somnului. Ele au o formă specială - o rolă sau un dreptunghi cu o crestătură, datorită căruia perna împiedică deformarea coloanei vertebrale în regiunea cervicală.
Datorită umplerii speciale (din mai multe straturi) a produsului, ei își amintesc poziția capului și a gâtului, ceea ce asigură o poziție optimă pe tot parcursul somnului.
Astfel de modele devin adesea obiecte de falsuri. Unii producători lipsiți de scrupule dau formă ortopedică, în timp ce folosesc umplutura obișnuită cu un singur strat de perne clasice.
Produsele ortopedice sunt recomandate pentru utilizarea în diferite boli ale regiunii cervicale: osteocondroză, leziuni sau deplasări ale vertebrelor, torticollis, tonus muscular crescut, durere cronică etc.
avantaje:
- suport elastic pentru gât și cap;
- produsul reduce încărcătura coloanei vertebrale cervicale;
- nu rupe sângerarea în țesuturile moi;
- nu provoacă o reacție alergică;
- amintește de coturile capului și gâtului.
dezavantaje:
- practic nu schimba forma;
- necesită dependență, de aceea nu este potrivit pentru persoanele cu insomnie;
- multe falsuri;
- cost ridicat;
- rigiditate crescută, partea de tare mare poate provoca dureri la nivelul gâtului.
Perna poate avea umplutură naturală sau sintetică. Primele sunt: puf și pene, vată de oaie, mătase, coji de hrișcă, fibre de bambus etc.
- Vezi și: cum sa alegi o perna ortopedica
Umplerea: puf și pene
Aceasta este o pernă tradițională de umplere. Utilizați lebădă, gâscă, pui, pene de rață și în jos sau un amestec de ele. Unele produse sunt fabricate în conformitate cu o tehnologie specială - în jos și pene sunt plasate în "buzunare", astfel încât, după prelucrarea umedă puteți da cu ușurință pernă aceeași formă. Umplerea poate consta din mai multe straturi: sub gât - tare, sub spatele capului - moale; în jos și în pene, stratul superior - în jos (acest lucru oferă un efect de amortizare).
avantaje:
- produsele cu ușurință să ia și să restabilească forma;
- păstrați cald pentru o lungă perioadă de timp;
- materiale ecologice;
- buna respirabilitate;
- a permis să se spele într-o mașină de scris.
dezavantaje:
- cost ridicat;
- în absența unei îngrijiri adecvate, adesea se introduc căpușe în astfel de materiale de umplutură;
- uscat pentru o lungă perioadă de timp;
- poate provoca o reacție alergică datorată acumulării de praf și a altor alergeni.
Umplere: vată de oaie
Produsele din lână de oaie conțin lanolină de ceară, care este utilizată în cosmetologie, medicamente datorită efectului său pozitiv asupra organismului pentru răceli, boli respiratorii, migrene etc.
avantaje:
- efect terapeutic ușor;
- produsul menține temperatura naturală a corpului;
- o mare respirabilitate datorită formei speciale de fibre naturale.
dezavantaje:
- nu este potrivit pentru alergii;
- lâna cade rapid, după care este imposibil să se dea pernei forma sa anterioară;
- necesită îngrijire specială - uscarea periodică, aerisirea și curățarea;
- nu pot fi spălate pe mașină de scris, numai manual, iar temperatura nu trebuie să depășească 30.
Umplutură: fibră de bambus
Bamboo perne de fibre sunt merit popular. Acestea sunt hipoalergenice, oferă un confort de neegalat în timpul somnului, ușor de curățat. Pectina verde in compozitia fibrelor de bambus are un efect pozitiv asupra pielii.
Procesul tehnologic de transformare a plantelor în celuloză, fibre și fire elimină utilizarea substanțelor nocive. Conținutul de fibre de bambus în pernă nu trebuie să fie mai mic de 60%, pentru a vă asigura că perna nu este falsă, trebuie să acordați atenție ambalajului sau etichetei produsului.
avantaje:
- produsele absorb și trec umezeala;
- excelenta permeabilitate la aer, termoreglare;
- umplutură de legume potrivită pentru persoanele cu alergii, astm, dermatită;
- poate avea rigiditate diferită;
- ameliorează oboseala și tensiunea musculară în regiunea cervicală;
- materialul de umplutură nu se strânge în bucăți, de aceea păstrează proprietăți elastice pentru o perioadă lungă de timp;
- adecvat pentru spălarea într-o mașină de scris.
dezavantaje:
- probabilitatea de a obține un fals este mare;
- costul ridicat.
Pernute sintetice
Pernele cu acest material de umplutură diferă într-un cost destul de scăzut.
Umplerea poate fi cea mai diversă:
1. Synthepon (cea mai ieftină umplutură din țesături sintetice nețesute);
2. Silicon (același zimtator sintetic tratat cu silicon);
3. Holofiber (structură elastică diferită);
4. Comforel (bile de fibre sintetice);
5. Poliester (fibre goale răsucite într-o spirală și tratate cu silicon);
6. Artificiale în jos (voluminoase, răsucite într-o fibră spirală în structura sa este mai subțire decât un fir de păr uman).
Producătorii pot combina materiale sintetice, complicând astfel structura lor, mărind elasticitatea și rezistența produsului.
avantaje:
- produse elastice și ușoare;
- potrivită pentru persoanele cu alergii;
- nu atrageți praful și alți alergeni;
- restaurați rapid formularul;
- îngrijire ușoară;
- efect de izolare termică;
- costuri accesibile.
dezavantaje:
- fragilitate;
- nu absoarbe umezeala, asa ca nu se potriveste persoanelor cu transpiratie excesiva.
Parametrii pentru alegerea unei perne pentru dormit
umplere
Ce va fi: natural sau sintetic, depinde de preferințele utilizatorului. Fiecare are propriile caracteristici, avantaje și dezavantaje care ar trebui luate în considerare atunci când alegi.
formă
Produsele pot fi de diferite forme:
1. Perne, repetând forma anatomică a gâtului și capului;
2. dreptunghi;
3. pătrat;
4. Perne rotunde (mai potrivite pentru scopuri decorative, și nu pentru dormit).
dimensiune
Dimensiunea cea mai optimă a produsului este:
1. Pentru un adult - 70 * 50 cm;
2. Pentru copii - 60 * 40 cm.
capac
Perna trebuie să aibă un capac de material dens, astfel încât materialul de umplere să nu se desprindă, dar materialul trebuie să rămână respirabil și ușor.
înălțime
Perna poate avea înălțimi diferite - de la 5 la 15 cm. Unghiul dintre gât și umăr într-o poziție orizontală trebuie să fie de 90 de grade. Dacă umărul este larg, perna trebuie să fie ridicată.
Gradul de moliciune
Produsele pot fi:
1. Greu (prescris pentru bolile sistemului musculo-scheletal, recomandat și pentru cei care doresc să doarmă pe partea lor);
2. Semi-rigid (potrivit dacă persoana se culcă, de obicei, pe spate);
3. Soft (excelent pentru somn în stomac).
Coaserea detaliilor
Cusăturile mari pot provoca disconfort, astfel încât, atunci când achiziționați, să acordați atenție acestui parametru. În plus, ele trebuie să fie durabile, astfel încât perna să poată rezista spălării sau curățării chimice. Pentru a verifica rezistența cusăturii, trageți-le puțin. Apariția discrepanțelor mici poate indica un produs de calitate slabă.
Ce pernă să dormi să aleagă
1. Dacă aveți nevoie de o pernă care va repeta structura anatomică a capului și gâtului, ar trebui să acordați atenție produselor ortopedice. Pentru iubitorii versiunii clasice se potrivesc perne dreptunghiulare sau patrate.
2. Persoanele cu tensiune arterială scăzută sunt recomandate pentru un produs moale, care oferă o locație scăzută a capului și fluxul sanguin în timpul somnului (aceasta poate fi pene, umplutură sintetică sau lână de oaie).
3. Persoanele cu tensiune arterială ridicată este mai bine să cumpere un produs mai rigid, care va asigura o poziție înaltă a capului în timpul somnului (de exemplu, umplerea penei).
4. În cazul în care o persoană este predispusă la alergii, atunci cu siguranță ar trebui să primească o pernă sintetică care nu acumulează praf sau o pernă cu umplutură de legume (de exemplu, cu fibre de bambus).
5. Pentru iubitorii de materiale care respectă mediul, ar trebui să alegeți o pernă cu conținut natural: pene, vată de oaie, mătase, bambus, coji de hrișcă etc.
Cât de mult este o pernă pentru dormit
Costul pernei depinde de umplere și formă:
1. Pene în jos (50% - 50%): 900 r.
2. Fibra de bambus (100%): 1500 p.
3. Lână de oaie (100%): 6000 p.
4. Sintetice: 200-1500 r.
5. Perna ortopedică: 2500-13000 p.
Va fi interesant și pentru prieteni
